如何避免视疲劳的发生？

周报

如何避免视疲劳的发生？

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要找到引起视疲劳的真正原因后才能制订解决方案并实施才能解决。但原因有时还真不太好找呵。如有慢性副鼻窦炎者，常先在眼科就诊。

周报

总结电脑伤害眼睛的两大原因
　　 从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。

陈大

实际上这有三个方面的问题，一是眼睛本身存在双眼使用的协调是否正常，如果不正常首先要解决这个前提，二是是否过度使用眼。第二个问题相对容易解决点。第三个就是环境问题。

爱眼诉求者

粘贴：视疲劳的诊断比较困难。如果从症状表现来看，往往与眼病关系较少，或者根本找不到任何线索。再者，很多这类病人都说自己的视力是好的，有的甚至认为其视力在正常标准以上。这类病人往往都有极轻度的屈光障碍，除非认真地进行常规检查，很多轻度眼部缺陷会被忽略。必要时要做屈光和眼肌的全面检查。
        《配镜的适应症》Surv Ophthalmol  26(2):55  1981(英文)   
        曾凌华 孙书琛 摘译    周文炳 关征实 审校
        四、 症状的评定  视疲劳有多种表现：
流泪，痒，灼热感，摩擦感；对光线、闪光、运动和精神紧张的敏感性增加；视敏度、工作效率和神经稳定降低；眼潮红，睑抖颤和眉弓部刺痛；复视、视物变形和阅读困难；眼痛、头痛、颈痛和腹痛；以及局部与全身疲劳，无力等。这里还不包括精神病、癔病和诈病。
        它有某些特征：症状的出现与视力使用的时间相符合，黄昏时发作较多，不十分严重性，发病缓慢；通过改善光线、加强反差、戴合适的眼镜或避免长时间的近距离工作，可使之缓解。常见的眼睛疲劳症状有：
眼或眼周围疼痛、隐痛，看近时加重。
近距离工作不能持久，易疲劳、头重、眩晕、嗜睡、流泪、畏光等。
看东西有复视现象及眼前闪光。
反射性神经症状，可有恶心、呕吐、肩酸痛、面肌抽搐或其他神经官能症，如睡眠不好、胃肠功能紊乱等。   
偏头痛，记忆力减退。
        …往往不是单一因素引起，但常见的原因多是屈光不正、调节异常或眼肌功能障碍。
        …应注意屈光状态、调节和辐辏功能，并配戴合适的眼镜。
        屈光不正未矫正或残余屈光不正可能会诱发以下问题。
        欠矫或过矫会导致一系列的调节功能失常。
        会诱发高量的隐斜，产生负融像或正融像聚散的异常。
        造成双眼不平衡诱发视觉性融像异常。
再粘贴观点相当鲜明的：
《眼科全书》视（眼）疲劳：一种眼睛局部的、全身的、还有心理因素相互交织所造成的一组综合征。原因复杂，表现多种多样，个体差异大，属于心身医学范畴。可点击身心医学身心疾病，能感觉配镜——光学药物，当然配镜一卖点。

雅格

视疲劳与配镜不当有关系  如光学中心垂直互差超标

雅格

我最近配了一付眼镜女18岁 R-3.75DS  0.8  L-3.25  0.8  PD60MM  顾客说带眼镜后20分钟就想睡觉  是在上课的时候  是什么原因

陈大

楼上只有验光度数，而无眼位检查及视功能检查的数据，这原因谁也无法说清楚。

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七楼：要按照“陈大”老师的意思，认真检查一下顾客的眼位及其他双眼视情况，然后将数据上传，这样才帮助查明原因呵！

陈大

没有数据怎样分析？？？？